Gesund gemixt – Rezepte für den Thermomix® – Sophia Handschuh, Gebunden

Erscheinungsjahr: 2018 | Seiten: 69 Seiten

Gesund gemixt zeigt euch, wie lecker gesundes Essen sein kann: Thermomix® Koch- und Backprofi Sophia Handschuh bereitet hausgemachte Blumenkohlpizza, Falafel, Kürbis-Ingwer-Suppe und glutenfreie Pasta mit alternativen Zutaten wie Reismehl, Kokosöl und Quinoa zu. Sie backt kerniges Brot, saftige Zitronentarte oder auch Haferflockenkese mit Agavendicksaft, Mandelmilch, Buchweizen- oder Dinkelmehl. Ihr erfahrt, wie einfach Leckerbissen wie Schoko-Eiscreme, Nuss- und Gemüse-Brotaufstriche sowie Kokos-Granola mit dem Thermomix® im Nu selbst hergestellt sind. Mit diesen Rezepten lebt ihr ab sofort gesünder, fühlt euch besser und wisst, was in euren selbst gemachten Lebensmitteln drin steckt! Highlights: – Schnelle Frühstücksideen – Wohlfühlsnacks ohne Reue – Smoothie-Ideen für den Vitaminkick – Herzhafte Hauptspeisen gesund und köstlich – Kuchen, Tartes und Gebäck mit gesunden Zutaten – Ratgeber: Basiszutaten wie Mehl, Zucker und Fette gesund ersetzen – Brote einfach selbstgemacht

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