Mein Dankbarkeits-Tagebuch: 365 Days of Gratitude, Gebunden von

Erscheinungsjahr: 2020 | Seiten: 224 Seiten

Mein Dankbarkeits-Tagebuch: Die schönsten Momente des Tages in 6 Minuten festhalten und sich noch lange daran erinnern. Jeden Tag mit Dankbarkeit begegnen und so das Leben verändern – mit diesem kalenderunabhängigen Dankbarkeits-Tagebuch lernt man, die kleinen Dinge im Leben wieder wertzuschätzen. Mit unterstützenden Fragen und inspirierenden Zitaten für mehr Achtsamkeit und Zufriedenheit im Alltag. Wofür bist du heute dankbar? Auch an noch so miesen Tagen lässt sich das Glück in den kleinen und großen Dingen finden Ausfüllen und Zufriedenheit spüren: Schon 6 Minuten Reflexion am Tag helfen dabei, sich und seinen Alltag mehr wertzuschätzen Perfekt als kleine Aufmerksamkeit und Geschenk durch besonders schöne Ausstattung Auch an noch so miesen Tagen lässt sich das Glück in den kleinen Dingen finden. Dankbarkeit und Achtsamkeit sind eng miteinander verbunden, wie dieses Tagebuch zeigt. Es unterstützt das Streben nach einem Lebensstil, der sich auf das Wesentliche konzentriert. In dem Ausfüllbuch ist Platz für Fragen an sich selbst und für motivierende Sprüche. So gelangt man zu mehr innerer Balance. Das Eintragebuch hilft bei der Entschleunigung und Selbstfindung, wodurch auch ein fokussierter Blick möglich ist, der einen leichter atmen lässt. Indem wichtige Dinge notiert werden, wird auch Wertschätzung zurückgewonnen – die Gedanken bekommen mehr positive Kraft. Und das Beste dabei: Schon 6 Minuten Reflexion am Tag sind ausreichend. Mit Leseband ist dieses Tagebuch der perfekte Begleiter für jede Lebenslage.

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