Sixpack-Workout – Wolfgang Mießner, Kartoniert (TB)

Erscheinungsjahr: 2016 | Seiten: 96 Seiten

Der Trainingsguide für echte Männer: Mit dem Kompaktprogramm die Figur verbessern, die Bauchmuskeln gezielt kräftigen und definieren. Effektive Übungen mit und ohne Geräte. Expertenrat zur richtigen Übungsausführung und zur Trainingsgestaltung. Die Top 10 der Trainingsregeln.

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