Wissenswert – 17 – Yoga – Alberta Dellai (Hörbuch-Download)

Erscheinungsjahr: 2005 | Seiten:

Yoga ist trendy. Und das ist gut so. Denn Yoga tut gut. Darin sind sich Yogalehrer, sowie Yoga- Schüler einig. Durch das Üben von Yoga gewinnt man ein tiefes Verständnis für den eigenen Körper. Muskeln werden gestärkt und gedehnt. Das Hormonsystem wird harmonisiert, der Stoffwechsel wird angeregt, die Gedanken kommen zur Ruhe. Und das ist noch längst nicht alles. Hören Sie selbst!

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